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Fahrsicherheit im Alter

Geschrieben von Marius Grapentin. Veröffentlicht in Tipps & Trends

Fahrsicherheit im Alter: Fahre ich noch sicher?

Die Frage, ob man im Alter noch sicher am Straßenverkehr teilnehmen kann, beschäftigt viele Senioren und deren Angehörige. Mit zunehmendem Alter verändern sich sowohl die körperlichen als auch die kognitiven Fähigkeiten, was sich auf das Fahrverhalten auswirken kann. In diesem Beitrag werfen wir einen Blick auf typische Anzeichen, die auf mögliche Einschränkungen hinweisen und geben Tipps für mehr Sicherheit im Straßenverkehr.

  1. Selbsttest für Senioren: Wie sicher bin ich noch am Steuer?

Es gibt bestimmte Anzeichen, die darauf hinweisen können, dass die Fahrsicherheit beeinträchtigt ist. Ein Selbsttest hilft dabei, mögliche Risikofaktoren zu erkennen. Bei folgenden Problemen sollten Sie überlegen, ob Ihre Fahrtauglichkeit eingeschränkt ist:

  • Späte Reaktion: Reagieren Sie langsamer auf Verkehrszeichen oder andere Fahrzeuge?
  • Orientierungslosigkeit: Haben Sie Schwierigkeiten, sich an bekannten Orten zurechtzufinden oder verpassen Sie häufig Abfahrten?
  • Probleme mit Gas, Bremse und Kupplung: Fällt es Ihnen schwer, die richtigen Pedale schnell zu unterscheiden oder Ihr Fahrzeug sicher zu steuern?
  • Schlechte Wahrnehmung: Wenn Sie in der Dämmerung oder bei schlechtem Wetter Schwierigkeiten haben, andere Verkehrsteilnehmer zu erkennen, könnte das auf eine Verschlechterung der Sehkraft hindeuten.
  • Hörprobleme: Hören Sie das Hupen von anderen Fahrzeugen oder Verkehrslärm schlechter als früher?
  • Nervosität am Steuer: Fühlen Sie sich häufig nervös oder unsicher, wenn Sie hinter dem Steuer sitzen?
  • Beinahe-Unfälle: Haben Sie in letzter Zeit häufiger Beinahe-Unfälle erlebt oder fühlen sich unsicher im Straßenverkehr?

  1. Tipps für mehr Sicherheit im Straßenverkehr

Auch im höheren Alter können Sie einiges tun, um Ihre Fahrsicherheit zu erhöhen. Hier einige hilfreiche Tipps:

  • Regelmäßige Augen- und Hörtests: Eine rechtzeitige Anpassung von Brillen oder Hörhilfen kann helfen, Ihre Wahrnehmung im Straßenverkehr zu verbessern.
  • Verkehrsberuhigte Zonen nutzen: Fahren Sie bevorzugt auf Strecken mit weniger Verkehr oder in ruhigeren Zeiten des Tages.
  • Pausen einlegen: Längere Fahrten können ermüdend sein. Machen Sie regelmäßig Pausen, um Ihre Konzentration und Reaktionsfähigkeit zu erhalten.
  • Sicherheitsausstattung: Achten Sie darauf, dass Ihr Auto in einwandfreiem Zustand ist, besonders was Bremsen, Reifen und Beleuchtung betrifft. Moderne Assistenzsysteme wie ein Spurhalteassistent oder Notbremsfunktionen können ebenfalls Ihre Sicherheit erhöhen.
  • Ernährung und Sport: Wenn sie sich gesund ernähren, ausreichend viel trinken, gut schlafen und Sport machen, sorgt dies dazu, dass Sie länger fit bleiben.

  1. Die Rolle der Angehörigen

Angehörige spielen eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung von Senioren im Straßenverkehr. Sie sollten das Thema Fahrsicherheit behutsam ansprechen und gemeinsam nach Lösungen suchen. Wichtige Aspekte dabei sind:

  • Offene Gespräche: Wenn Sie als Angehöriger den Eindruck haben, dass ein älterer Mensch unsicher am Steuer ist, sprechen Sie dies in einem respektvollen Gespräch an.
  • Alternativen anbieten: Falls das Fahren nicht mehr sicher ist, sollten Sie alternative Mobilitätsmöglichkeiten anbieten, etwa Fahrdienste oder öffentliche Verkehrsmittel.
  • Fahrtests organisieren: Einige Verkehrsakademien bieten spezielle Fahrtests für Senioren an, die objektiv bewerten, ob das Fahren noch sicher ist.
  • Impulse für ein gesundes Leben geben: Fordern Sie Ihr Familienmitglied auf sich zu bewegen, Sport zu machen, gesund zu essen und viel zu trinken, denn viele typische Alterssymptome lassen sich damit vermeiden oder zumindest deutlich verzögern.

Fazit

Die Frage „Fahre ich noch sicher?“ ist im Alter durchaus berechtigt. Veränderungen in der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit können das Fahrverhalten beeinflussen. Dennoch gibt es viele Maßnahmen, mit denen Senioren ihre Sicherheit im Straßenverkehr erhöhen können. Ein ehrlicher Selbsttest, regelmäßige ärztliche Untersuchungen, sowie das Gespräch mit Angehörigen sind wichtige Schritte, um auch im hohen Alter sicher mobil zu bleiben.

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